Статья описывает оптимальное время для различных видов деятельности в течение дня, основываясь на работе мозга. Например, с 6 до 7 утра лучше всего работает долговременная память, а с 8 до 9 включается логическое мышление. Статья также упоминает время для отдыха и восстановления энергии во время сна.